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陜西省女強制隔離戒毒所開展心理矯治活動

作者:吳鵬洋 王譞 劉澤鈺

近期,受季節變換及連日陰雨天氣影響,部分戒毒人員出現了明顯的煩躁、焦慮情緒。為此,陜西省女強制隔離戒毒所干警高度重視,及時組織開展了一系列心理矯治活動,幫助戒毒人員更好調適心理情緒,積極適應戒治生活。

心理知識講座

“大家認識、了解自己的情緒嗎?想知道造成我們不良情緒的原因嗎?想學習控制和改善自己不良情緒的方法嗎?”二大隊心理咨詢師干警馬柳以三個問題作為開場白,為戒毒人員開啟了一場干貨滿滿的心理知識講座。在座的戒毒人員都滿臉期待,仔細聆聽。馬柳首先給大家逐一發放了情緒卡片,讓大家通過仔細觀察卡片中的人物表情,對情緒進行分類并按照要求完成卡片填寫,學習更好地識別和了解自己當下的情緒。隨后,馬柳又通過教大家描繪情緒坐標圖,使戒毒人員通過畫出“過去的你”及“理想中的你”的情緒狀態,進行自我審視,更好覺察不良情緒產生的來源。最后,馬柳通過教會大家描繪和使用“情緒心電圖”,使戒毒人員明白影響情緒變化背后的根本原因是認知改變,使戒毒人員找到從“現在的我”到“理想的我”的具體努力方向,引導大家不要刻意壓抑自己的負性情緒,要通過傾訴交流、轉移注意力、聆聽音樂、繪畫涂鴉等多種方式來舒緩和釋放自己的負性情緒,提升情緒管理水平。

團體心理輔導

二大隊心理輔導站在詳細了解重點人員思想動態的基礎上,針對這類重點人員組織開展了為期2個月的“做情緒的主人”主題系列團體心理輔導。在主題團輔活動中,心理咨詢師干警通過放松環節的溫情引導,為戒毒人員營造了舒適的表達、感受空間,使戒毒人員打開心扉,開啟感受情緒的心靈之旅。精心安排的“情緒對對碰”“快樂處方”等小游戲,幫助戒毒人員學習情緒的理解能力,從認知層面對不同情緒進行分析;提升情緒的表達能力,實現與他人的有效溝通,從而最終更好掌握在遭遇情緒困擾時,有能力安撫自己,理性宣泄、解決問題或求助他人。戒毒人員張某說道:“我現在最期待的就是參加每周的心理團輔,本來最近因為陰雨天氣,自己的心情一直很低落,但通過參加心理團輔,我已經從這種狀態中走出來了,我有信心積極面對接下來的戒治生活?!?/p>

集體拓展游戲

結合日??祻陀柧毣顒?,大隊利用每日康復訓練時間,組織戒毒人員積極開展“搶凳子”“你來比劃我來猜”“跟我做”“誰的歌聲最美”等集體心理拓展游戲。在安全有序的基礎上,安排設計了形式多樣、內容豐富的集體活動項目,大家熱情高漲、配合默契、奮勇爭先,現場歡聲笑語不斷,幫助戒毒人員有效緩解了身心壓力,消除了負面情緒的不良影響,增強了勇于克服困難的信心和決心。大家紛紛表示:“大隊為我們貼心安排的集體拓展活動,讓我們體驗到不一樣的快樂和成就感,也讓我們找到了心理情緒調節的寶典,掌握了改變情緒的方法和技巧?!?span style="text-indent: 2em;">(吳鵬洋 王譞 劉澤鈺)

(編輯:申丹)
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